广东香酥玉米豆厂家分享吃玉米有什么好处

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　　广东香酥玉米豆是我们的主营产品，下面我们就来说说吃玉米有什么好处吧。

　　1、玉米具有延缓衰老的功效，中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，具有利尿消肿、平肝利胆、调中开胃的功效，并且还有助于延缓衰老；

　　2、预防心脑血管疾病，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、维生素和氨基酸等营养成分。玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，对于冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症以及高血压等都有一定的预防和治疗作用；

　　3、玉米中含有类黄酮，对视网膜说黄斑具有一定的作用，因此多吃玉米具有名目的作用；

　　4、玉米胚芽中维生素E还可以促进人体细胞分类，防止皮肤出现皱纹，玉米具有利尿的作用也有利于减肥，膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人饥饿感，但是含热量较低，是减肥的食品之一。

　　在生活中玉米是比较常见的一种食物，经常吃玉米对我们的身体有很多好处的。以上就是广东香酥玉米豆厂家为大家介绍的全部内容了。

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